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菌グおかず365

今から始める!春だから、新しい自分に会いにいこう。

本日のレシピ エリンギの低カロ炒め レモン風味

エリンギ

エリンギの低カロ炒め レモン風味

新生活に向けてダイエットに励む人の応援メニューです! エリンギは1パック約20kcalと低カロリー。さらに、中性脂肪の吸収を抑える効果もあることがわかっています。また、ダイエット時に不足しがちな別名美容ビタミン「ビタミンB2」がバランスよく含まれているので、スリムになれるだけでなく、美肌も叶えてくれますよ! 華やかな春色の炒め物は、お弁当の一品にもおすすめです。

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