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きのこで菌活

バックナンバー

5月のテーマ

ストレスフリーで”美”を手にいれる

ストレスフリーで”美”を手にいれる

“5月病”という言葉もあるように、環境の変化や季節の変わり目による疲れが出てきた人も多いのではないでしょうか? この時期、特に気をつけたいのは「ストレス」。精神的な疲れだけでなく、... (続きを見る)

  • 2015.05.01
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4月のテーマ

「所信表明!」キレイ習慣始めます~インナービューティー化計画~

「所信表明!」キレイ習慣始めます~インナービューティー化計画~

4月、入社・入学や異動・転勤など、環境が大きく変わるという方も多いのではないでしょうか。新しい出会いに向けて第一印象を磨きたいものですよね。そこで今回は、「インナービューティー化計... (続きを見る)

  • 2015.04.01
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3月のテーマ

新生活準備!「カラダの中からキレイ」がキーワード

新生活準備!「カラダの中からキレイ」がキーワード

少しずつ気温も暖かくなり、春を感じ始める3月。 新年度へのスタートに思いを馳せながら、様々な準備を始める時期ではないでしょうか。そこで今回は新生活に向けて、カラダの中から健康的な... (続きを見る)

  • 2015.03.01
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「菌活」で風邪にも花粉症にも負けないカラダづくりを

「菌活」で風邪にも花粉症にも負けないカラダづくりを

まだまだ寒さが厳しい2月。風邪やインフルエンザも油断できませんが、そろそろ気になるのが花粉症。しかし、実は風邪と花粉症って全く別の物のようで、原因は同じ「免疫機能」にあるのです。 ... (続きを見る)

  • 2015.02.02
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お正月をリセット!ヘルシー習慣で新たな自分に

お正月をリセット!ヘルシー習慣で新たな自分に

新しい年を迎え清々しい気持ちのこの季節。お正月休みは家族でゆっくりコタツに入り、おせち料理にお餅にと美味しいものも沢山ですが、外が寒く運動不足になった結果...「お正月太りしてしま... (続きを見る)

  • 2015.01.05
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