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きのこdeクイズ クイズに答えて ポイントGET!

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今週の問題

春服の映えるスタイルをめざすなら、解消しておきたいのが「むくみ」。体内の塩分と水分のバランスを調整してむくみ解消に役立つ、きのこに含まれる栄養素といえば?
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過去の問題

  • 冬の間にため込んだ老廃物は、きのこの力でデトックス。豊富に含まれている「○○」が、腸内の老廃物を絡め取って排出してくれるんです。○○に入る言葉は?

    食物繊維

  • 待ちに待った春が到来! 新生活に向け、始めたいのがダイエット。食感が楽しいきのこはダイエットにぴったりですが、実は「よく〇〇」ことで満腹感が得やすくなるからなんです。○○に入る言葉は?

    噛む

  • この時期うれしい鍋料理には、ぜひきのこを入れて。その理由は、きのこの強い○○とビタミンB群がスープに溶け出して、豊富な栄養をまるごと食べられるから。○○に入る言葉は?

    旨み

  • そろそろ花粉症が気になる時期。○○菌を増やす「食物繊維」と、腸の免疫細胞を直接刺激する「βグルカン」の豊富なきのこなら、Wの効果で免疫力アップ!○○に入る言葉は?

    善玉

  • 空気が乾燥して肌がカサカサ、そんなときは、きのこに豊富なビタミンB群で肌ケアを。ビタミンB群は○溶性ビタミンなので、栄養素が流れ出ないようきのこの蒸し料理や炒め料理にして、毎日摂るのがオススメです。○に入る言葉は?

  • 風邪にインフルエンザに花粉症、その対策にはきのこがぴったり。たっぷりの食物繊維が○○細胞の約6割が集中している腸を整えて、免疫力を高めてくれるんです。○○に入る言葉は?

    免疫

  • きのこに豊富な、カルシウムの吸収率を高める栄養素ビタミンD。ビタミンDは脂溶性の栄養素なので、○と一緒に摂取することで効果的に身体に取り入れることができます。○に入る言葉は?

  • 栄養豊富なきのこは、香りが豊かで○○もたっぷり。満足感が高いので、減塩や食べ過ぎ防止につながるんです。○○に入る言葉は?

    旨味

  • 1月に入り、寒さも乾燥も本格的に。気になる肌荒れ対策にはきのこの○○繊維とβグルカンがお役立ち。整腸作用と免疫力アップで、アンチエイジングにも効果があるんです。○○に入る言葉は?

    食物

  • この時期気になるのが、飲み過ぎやお正月太り。肝臓の機能をサポートしてくれるオルニチンが豊富で低○○なきのこなら、どちらの悩みも解消できますよ。○○に入る言葉は?

    カロリー